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22000보 (193계단) 1100칼로리 조금 넘게 먹었는데 순전히 짠반찬만 먹어서 부종이 걱정되어 짭짤이토마토 먹고 잤어요
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55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1073 kcal
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Fat: 34.93g | Prot: 49.56g | Carbs: 192.92g.
Breakfast: 닥터키토 방탄커피. Lunch: 방울 토마토, 살짝 삶은 계란, 바나나. Dinner: 짭짤이, 홍어회무침, 일미무침, 회무침, 오이소박이, 김치볶음밥, 쌀밥, 방울 토마토. Snacks/Other: 짭짤이, 바나나, 홈플러스 인절미볼. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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