Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 111.18g | Carbs: 199.99g.
Breakfast: Евроспар Мёд Гречишный, Кофе, Хлеб с отрубями с сыром бри, Евроспар Хлеб Здоровье Зерно Нарезка. Lunch: Кофе с молоком 2,5%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Гречка Отварная, Рагу с курицей и грибами. Dinner: Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с молоком 2,5%, Творог 5% с сухофруктами. Snacks/Other: Сырники домашние, Пп Рафаэлло, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
MerrySnick's Weight History
|