Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 119.03g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна. Lunch: Кофе с Молоком, Boombar Protein Cookie Strawberry , Яблоко, Котлеты из индейки. Dinner: ВкусВилл Кефир 2,5%, Barilla Макароны Варёные!!!, Котлеты из индейки, Салат Эльзасский. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|