Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
57 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 63.28g | Carbs: 75.74g.
Breakfast: Дикси Киви, Valio Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Банан, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Круглый Год Смесь из Сухофруктов, Цукатов и Орехов "Сладкая". Lunch: Даниловский Хлеб, Окское Яйцо, Краски лета Овощи Замороженные, Ядрена Копоть Сосиски Копченые. Dinner: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|