Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
477 kcal
|
Fat: 9.05g | Prot: 45.78g | Carbs: 56.12g.
Breakfast: Кофе, Замороженная Вишня. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Vici Крабовые Палочки "Снежный Краб", Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки "Снежный Краб". more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solodovnikova_1996's Weight History
|