Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 50.58g | Carbs: 83.96g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|