Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2827 kcal
|
Fat: 141.90g | Prot: 111.85g | Carbs: 277.00g.
Breakfast: Наша Корова Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо. Lunch: Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, Огурец (с Кожурой), Вермишель. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Пельмени. Snacks/Other: Славянка Сгущенка, Наша Корова Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Активиа Йогурт Термостатный с Персиком, Ашан Слойка с Сыром, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Рафинад, Кофе, Ашан Слойка с Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|