Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 105.56g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Станция Молочная Сливки 20%, Гарнец Рисовая Мука, Изюм (без Косточек), Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Перловка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Филе Индейки, Оливковое Масло, Кабачок. Snacks/Other: Болгарский Перец, Яйцо, Лук, Куриный Фарш, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|