Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
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62.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1139 kcal
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Fat: 33.06g | Prot: 77.38g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: 애호박, 포도씨유, 방울 토마토, 양파, 가지, 우둔살, 달걀, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Snacks/Other: 오틀리 오리지널, 로투스 로투스 싱글팩, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 야채깻잎맛. more...
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steady weight
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