Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 101.52g | Carbs: 46.20g.
Breakfast: Линия Здоровья Лён, Картофель Отварной, Киви, Перекресток Груша Пакхам, Омлет или Яичница. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 20%, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|