Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 66.85g | Carbs: 231.53g.
Breakfast: Увелка Гречка в Пакетиках, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Томин Хлеб Хлеб Старорусский Заварной. Dinner: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Увелка Гречка в Пакетиках, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Колбаса Сыровяленная Парма. Snacks/Other: Русская Нива Наполеон Классический, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana170325's Weight History
|