Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2483 kcal
|
Fat: 114.50g | Prot: 104.66g | Carbs: 257.00g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Волков Колбаса Полукопченая Таллинская, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. Lunch: Бисквит, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Global Village Мексиканская Смесь, Бифштекс. Dinner: Золушка Сахарные Палочки со Сгущенкой, Ашан Пончики с Шоколадом, Оникс Улитка с Изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Сибирская Ягода Клюква Протёртая с Сахаром . Snacks/Other: Мясберри Чебурек. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|