Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
48 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 17.55g | Prot: 135.21g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Черкизово Карпаччо из Индейки, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Haas Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Дикси Кабачок. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Клубника Замороженная, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Dinner: Помидоры, Окей Баклажан, Куриное Филе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|