Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 98.54g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), SPAR Батон Студенческий, Кофе, Красные Помидоры. Lunch: Чай, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Станичные Арахис Жареный , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Желудки Куриные. Dinner: Простокваша 3,2%, Огурец, Базилик, Красный Лук, Сельдерей, Свекла Вареная, Помидоры, Соевый Соус. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Желудки Куриные, Станичные Арахис Жареный. more...
|
|
2572 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pooh14🐻❄️'s Weight History
|