Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 86.60g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Евроопт Киви, Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе с Овощами. Dinner: Скумбрия Запеченная, Тушеные Овощи, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Виталюр Шоколад Горький Десертный 68%, Lays Stax , Евроопт Сухари с Изюмом, Яшкино Вафли с Орешками, Яшкино Мягкие Вафли С Солёной Карамелью , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutaminsk's Weight History
|