Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 108.16g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Aurora Mussarela, Aurora Apresuntado, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Yoki Tapioca, Ovo. Lunch: Lowçucar Chocolate Ao Leite, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Lowçucar Chocolate Ao Leite, President Queijo Mussarela, Aurora Apresuntado, Pão Francês. Snacks/Other: Aurora Apresuntado, Aurora Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (25g), Nestlé Leite em Pó Ninho, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. more...
|
|
2245 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vivianepgomess's Weight History
|