Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
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64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1851 kcal
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Fat: 87.02g | Prot: 111.15g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Hacendado Tomate Triturado, RealValle Lomo Embuchado, Realvalle Jamón Serrano Reserva, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 2019. Lunch: Mercadona Huevo L, Hacendado Harina de Trigo, Hacendado Cebolla Congelada, Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Bacalao Migas Desaladas, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Torrijas, Lidl Escalopines de Salmón . Snacks/Other: RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Atún Claro al Natural , Freshona Pisto, Sondey Tortitas de Maíz. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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