Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 111.59g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Энгельсский Хлебокомбинат Хлебушек Аппетитный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сметана , Творог 5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебушек Аппетитный, Помидоры, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|