Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 102.86g | Carbs: 224.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печень Трески, Мое: овсяноблин, Чай. Lunch: Зефир, Лента Дорадо Запечённая, Макароны Отварные, Каравай Хлеб Английский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Несквик Какао Порошок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Макароны Отварные, Простоквашино Творог 5%, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Snacks/Other: Банан, Vici Лосось Слабосоленый, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|