Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 124.23g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Виталад Мюсли Прессованные, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Сметана , Творожная Запеканка, Селедка, Винегрет, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Dinner: Куриное Филе, Gusto Масло Оливковое , Gusto Брокколи Замороженная, Молочный Мир Сыр Плавленый "Дружба". Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|