Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 18.11g | Carbs: 114.65g.
Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Винегрет, Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Рассольник, Киви, Апельсин. Dinner: Винегрет, Рассольник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|