Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 106.91g | Carbs: 51.49g.
Breakfast: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lunch: Самбери Сельдь Горячего Копчения. Dinner: Магнит Хренодер, Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Владхлеб Рулетик Сдобный с Маком , Ашан Рулетики с Маком, Разносол Хренодер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
R-German's Weight History
|