Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 51.40g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Фили-Бейкер Муравейник . Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILKAAMG's Weight History
|