Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 79.74g | Carbs: 97.42g.
Breakfast: Снежок Молоко 3,2%, Банан, Какао, Простоквашино Творог 5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Черемша, Оливковое Масло, Соевый Соус, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Сухие Семена Чиа, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lily56kg's Weight History
|