Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 99.80g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Капуста, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Скумбрия на Пару, Гост Мёд Натуральный, Фасоль Стручковая, Томилинская Форель Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Барс Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Sveza Брынза, Жареная Картошка, Помидоры, Скумбрия на Пару, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Гречка, Томилинская Форель Слабосоленая, Барс Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жареная Форель, Грецкие Орехи, Балтком Творог 5%. Dinner: Волков Хрящики Куриные, Помидоры, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|