Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 115.30g | Carbs: 248.21g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Хлеб Дарницкий, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Хлеб Дарницкий, Макфа Вермишель, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кухмастер Икра Из Кабачков, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Lotte Choco Pie, Простоквашино Молоко 2,5%, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Экомилк Сыр Творожный, Фомич Рулет Куриный Классический, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|