Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5467 kcal
|
Fat: 121.66g | Prot: 296.73g | Carbs: 800.57g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Банан, Русский бисквит Бисквитный Рулет Ягодное Ассорти, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Куриное Филе, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Красное Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Кинза, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dinner: Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Филе, Помидоры, Пятерочка Киви, Апельсин, Лето Кинза, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|