Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
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95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1603 kcal
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Fat: 49.87g | Prot: 61.90g | Carbs: 230.59g.
Breakfast: Maçã, Nescau Achocolatado, Shefa Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Apti Sopão Galinha com Vegetais. Snacks/Other: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Maçã, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Caqui, Power One Pasta de Amendoim Integral. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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anginha333's Weight History
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