Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 64.75g | Carbs: 102.79g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Dinner: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Творог 9%. Snacks/Other: Тавр Сосиска, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|