Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2981 kcal
|
Fat: 131.44g | Prot: 88.38g | Carbs: 378.97g.
Breakfast: Банан, Snaq Fabriq Snaqer, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Лето Кинза , Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Пирог Рыбный, Красные Помидоры, Orbit Жвачка Bubblemint, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Sporty Двойной Шоколад. Dinner: Красное Яблоко, Grow Food Сердечки в Соусе Терияки, Болгарский Перец, Помидоры, Банан, Snaq Fabriq Snaqer, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитный Рулет Ягодное Ассорти, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|