Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
607 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 52.19g | Carbs: 41.47g.
Breakfast: Глобус Свекла с Черносливом, Розумний Вибір Тыквенные Семечки, Ашан Киви, Витапром Льняное Семя. Lunch: Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|