Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 55.28g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Травяной Чай, Глобус Хлеб Деревенский, Помидоры, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром. Lunch: Укроп, Красные Помидоры, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Морозко Вареники с Творогом. Dinner: С.Пудовъ Оладьи, Чай с Сахаром, Rakvere Пельмени Куриные. Snacks/Other: Гост Сырок Творожный Глазированный Ванильный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_1130's Weight History
|