Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
76 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 66.86g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Сосиски Докторские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Невский Кондитер Конфеты Форт, ZbreadD Кекс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Фильчакова's Weight History
|