Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 47.73g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Избенка Творог Домашний 18%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Данон Актимель Клубника, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaman1's Weight History
|