Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 76.49g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Laime Сыр Алиса, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Каравай Слойка Улитка с Маковой Начинкой, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|