Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
91 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 97.41g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Лепешка Арабская Пита, Кокосовое Печенье, Сыр, Кабачок, Мой напиток кофе с молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Chikalab Шоколад с Орехами, Клубника, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриный Бульон, Увелка Крупа Пшено, Курица Вареная. Dinner: Кабачки, Лук, Морковь, Капуста, Неизвестно Сосиска Соевая. Snacks/Other: Ашан Киви Сушеный, Сушеный Ананас, Мой напиток кофе с молоком, Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
alexanderchaykin's Weight History
|