Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 77.34g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: 5 Морей Сайра в Томатном Соусе, Рис Отварной. Dinner: Фасоль Белая, Мистер Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Goldenmix Облепиха с Сахаром, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|