Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 55.70g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Flora Original Extrasaltat, Västerbotten Ost, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pastejköket Lönneberga Leverpastej Mild och Krämig, Källarfranska. Lunch: Arla Lättmjölk, Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna. Snacks/Other: Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Wasa Rågi, Wasa Rågi, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Källarfranska, Pastejköket Lönneberga Leverpastej Mild och Krämig, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|