Hyunie85's Journal, 15 Apr 22

04/02~04/15 減脂數據記錄

體重 -0.7kg
BMI -0.2
體脂率 -0.5%
肌肉量 -0.0kg
內臟脂肪 -0.0%(標準範圍內)
－
再次突破停滯期(耶斯!!!)
繼續努力繼續加油!!!
努力運動也努力吃!!!
學習正念飲食，讓身心平衡~

62.7 kg Lost so far: 18.3 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1626 kcal

Fat: 67.80g | Prot: 80.07g | Carbs: 175.01g.   Lunch: 肯德基 (KFC) 花生熔岩卡啦雞腿堡, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 芋見雲朵蛋撻. Dinner: 水煮蛋, 蔬菜雞肉豆漿鍋. Snacks/Other: FITYO 雙重巧克力味冰淇淋, 三幸製菓 黑糖牛乳米果, 全家便利商店 日安紅濃茶歐蕾霜淇淋(餅乾杯). more...

92 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...