Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 118.05g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Myllyn Paras Пшённая Каша, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Картофельный Салат Гарнир, Картофель Отварной, Рыба Тушеная, Апельсин, Рассольник. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Maxler Ultra Whey. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|