Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 74.74g | Carbs: 232.69g.
Breakfast: Морковь, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Рыбные Котлеты, Лента Яблоко, Курица с Рисом, Heinz Терияки Соус , Куриные Грудки (Запеченые), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Капучино, Рафинад, Пирог с Картошкой. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Батон «Умница»🐱, Maitre Chocolate Orange Mints, Mixbar Маршмеллоу. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|