Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 100.59g | Carbs: 328.18g.
Breakfast: La Virginia Chocolino, Morixe Avena Instantánea, Verónica Leche en Polvo Entera. Lunch: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), S&P Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Cebollas Cocidas Maduras, Morrón. Dinner: Natura Mayonesa, Morrón, Tomates Rojos, Friar Medallones de Carne Vacuna con Soja, Papa Cocida. Snacks/Other: Verónica Leche en Polvo Entera, Morixe Avena Instantánea, La Virginia Chocolino, Yogurísimo Mi Primer Yogurísimo Sabor Natural. more...
|
|
2761 kcal
|
Exercise:
hiit - 12 minutes, sin pesas - 32 minutes, abs avanzado x2 - 16 minutes, abs avanzado x1 - 18 minutes, estiramiento de cuello - 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 34 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bisaias91011's Weight History
|