Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 47.47g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Pide Ekmeği, Tereyağı, Yumurta Omleti. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Ketçap, Salçalı Makarna, Yeşil Mercimek Yemeği. Dinner: Tereyağı, Pide Ekmeği, Marul, Torku Lor Peyniri , Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Nestle Classic Beyaz Çikolata, Ananas. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sedefcarboga.'s Weight History
|