|
Увеличила калории с 1200 до 1500. Посмотрим как пойдёт вес
|
70.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 123.65g | Prot: 73.25g | Carbs: 22.99g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Белые Росы Сметана 20%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Шампиньонами , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Easy Product Псиллиум, Яйцо (Целое), Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Салат Айсберг, Красная Цена Маслины без Косточки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Куриный Бульон. Dinner: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яйцо, Сало. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minochka83's Weight History
|