|
15000보(177계단) 1450칼로리 섭취~~자기전에 아들이 준 오렌지 반개 먹었어요...점심때는 칼국수 땡겨서 나갔는데 줄이 길어서 짬뽕으로 대신 먹어줬어요...만족감 ㅋ
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 70.49g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: 짭짤이, 치아바타, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Lunch: 짬뽕, 깍두기. Dinner: 사과4/1쪽, 돼지고기김치찌개, 뼈다귀해장국. Snacks/Other: 오렌지. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pooh4062's Weight History
|