Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 82.62g | Carbs: 154.08g.
Breakfast: Nutmix Арахисовая Паста Соленая , Раумэна Хлеб Александровский, Новый День Молоко 2,5%, Bionova Гранола. Lunch: Сметана 15%, Сыр Российский, Раумэна Хлеб Александровский, Гречневый Суп. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Цветная Капуста, Кета. Snacks/Other: Финик, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha Kazantceva's Weight History
|