Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 101.77g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Nestlé Злаковый Батончик с Шоколадом, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. Lunch: Борщ, Селедка, Салат из Свеклы с Чесноком, Соседи Бабка Картофельная с Мясом. Dinner: Сало, Зимняя Радуга Овощи по-Турецки, Gusto Масло Оливковое , Куриное Филе. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|