Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 80.89g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Violife Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Активиа Биойогурт Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Голден Яблоко , Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), 1 Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia_Ne's Weight History
|