Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
116.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 95.89g | Carbs: 37.59g.
Breakfast: Котлета Свиная, Курица Вареная. Lunch: Квашеная Капуста, Помидоры. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Карбонат, Яичный Белок. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|