Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
62 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 109.28g | Prot: 100.81g | Carbs: 218.05g.
Breakfast: Jardin Latte, Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Dinner: Лента Яблоко, 48 Копеек Мороженое с Натуральной Малиной. Snacks/Other: Творог 5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
шелуха овсяная's Weight History
|